23. července 2026 v 6:00 odp.Večerní Jóga

Lekce je určena pro všechny, kteří chtějí po náročném dni zpomalit, uvolnit napětí a dopřát si chvíli jen pro sebe. Zaměřuje se na jemné jógové pozice, vědomý dech a plynulé, pomalé tempo, které pomáhá zklidnit mysl a připravit tělo na kvalitní odpočinek.

Během lekce se budeme soustředit na protažení ztuhlých svalů, uvolnění zad, ramen a kyčlí a na harmonizaci dechu. Cvičení není zaměřeno na výkon, ale na vnímání vlastního těla, regeneraci a nalezení vnitřního klidu.

Večerní jóga je ideální pro začátečníky i pokročilé, kteří hledají jemnou a relaxační formu pohybu. Pomůže ti uzavřít den v klidu, načerpat novou energii a podpořit kvalitní spánek.

Konání lekce
Lekce se obvykle koná při minimálně 4 účastnících. V případě nižšího počtu je konání na rozhodnutí lektora. O případném zrušení budete informováni včas, nejpozději 4 hodiny před začátkem lekce.

Zrušení rezervace klientem
Rezervaci lze zrušit nejpozději 24 hodin před začátkem lekce. Po této době se platba nevrací.

Důležité upozornění
Účast na lekci probíhá na vlastní odpovědnost. Každý účastník je povinen respektovat pokyny lektora a dbát na své zdravotní možnosti. Vstupem na lekci potvrzuje, že se cvičení účastní dobrovolně a je si vědom svého zdravotního stavu.