27. dubna 2026 v 8:00 dop.Pilates Sculpt

PILATES SCULPT – Zpevnění & tvarování

Pilates Sculpt je intenzivní a efektivní lekce zaměřená na zpevnění a vytvarování celého těla. Čeká tě precizní posilování inspirované pilates, které buduje dlouhé, pevné a štíhlé svaly bez zbytečného objemu.

Budeme pracovat s vahou vlastního těla, kontrolou pohybu a dechem, ale také s pomůckami (např. činky, gumičky, pilates míč). Díky vědomému provedení a práci v tenzi posílíš core, zlepšíš držení těla a odejdeš s pocitem, že je tělo aktivované a krásně zpevněné.

Lekce je vhodná pro všechny – intenzitu si upravíš podle sebe.

Konání lekce
Lekce se obvykle koná při minimálně 4 účastnících, konání při nižším počtu je na uvážení lektora. O případném zrušení lekce budete informováni včas, nejpozději 4 hodiny před jejím začátkem.

Zrušení rezervace klientem
Zrušení rezervace ze strany klienta je možné nejpozději 48 hodin před začátkem lekce, poté se platba nevrací.

Důležité upozornění
Účast na lekci probíhá na vlastní odpovědnost. Každý účastník je povinen dodržovat provozní řád studia, který je k dispozici na vyžádání u lektora. Vstupem do studia účastník potvrzuje, že se s provozním řádem seznámil a souhlasí s jeho dodržováním.