Ranní lekce posilování s prvky Pilates, která příjemně rozhýbe celé tělo, probudí svaly a dodá energii do nového dne. Zaměříme se na zpevnění postavy, aktivaci středu těla, stabilitu i správné držení těla. Čeká vás kombinace silovějších cviků a Pilates prvků s důrazem na techniku, dech a vědomý pohyb. Ideální start dne pro všechny ženy, které chtějí zesílit, zpevnit se a cítit se ve svém těle dobře.