16. července 2026 v 5:00 odp.Kruhový trénink

Kruhový trénink je dynamická skupinová lekce zaměřená na komplexní posílení celého těla, zlepšení kondice a spalování tuků. Cvičení probíhá na stanovištích, kde se střídají různé cviky zaměřené na sílu, vytrvalost i stabilitu. Využívají se jak vlastní váha těla, tak pomůcky jako činky, zátěže na ruce a nohy a odporové gumy.

Každé stanoviště je časově omezené a mezi jednotlivými cviky jsou krátké pauzy. Díky tomu je trénink efektivní, pestrý a motivující. Intenzitu si může každý přizpůsobit podle své aktuální kondice.

Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé.

Konání lekce
Lekce se obvykle koná při minimálně 4 účastnících, konání při nižším počtu je na uvážení lektora. O případném zrušení lekce budete informováni včas, nejpozději 4 hodiny před jejím začátkem.

Zrušení rezervace klientem
Zrušení rezervace ze strany klienta je možné nejpozději 24 hodin před začátkem lekce, poté se platba nevrací.

Důležité upozornění
Účast na lekci probíhá na vlastní odpovědnost. Každý účastník je povinen dodržovat provozní řád studia, který je k dispozici na vyžádání u lektora. Vstupem do studia účastník potvrzuje, že se s provozním řádem seznámil a souhlasí s jeho dodržováním.