16. dubna 2026 v 6:00 odp.Jóga pro začátečníky

Lekce je určená pro všechny, kteří s jógou začínají nebo hledají klidnější formu pohybu. Zaměřuje se na základní jógové pozice, vědomý dech a plynulé, pomalé tempo, které pomáhá uvolnit napětí v těle i mysli.

Na rozdíl od pilates, které se více soustředí na posilování a aktivaci středu těla, je tato lekce více o zklidnění, protažení a vědomém bytí v přítomném okamžiku. Je ideální po pracovním dni, kdy si chceš odpočinout, zpomalit a dopřát tělu i hlavě prostor k regeneraci.

Lekce je vhodná pro úplné začátečníky i pro ty, kteří hledají jemný a uklidňující pohyb.

Konání lekce
Lekce se obvykle koná při minimálně 4 účastnících, konání při nižším počtu je na uvážení lektora. O případném zrušení lekce budete informováni včas, nejpozději 4 hodiny před jejím začátkem.

Zrušení rezervace klientem
Zrušení rezervace ze strany klienta je možné nejpozději 48 hodin před začátkem lekce, poté se platba nevrací.

Důležité upozornění
Účast na lekci probíhá na vlastní odpovědnost. Každý účastník je povinen dodržovat provozní řád studia, který je k dispozici na vyžádání u lektora. Vstupem do studia účastník potvrzuje, že se s provozním řádem seznámil a souhlasí s jeho dodržováním.