10. května 2026 v 10:00 dop.Ranní Pilates & Jóga

Začni den tak, aby ses cítila krásně, silně a plná energie. Ranní lekce Pilates & jógy je dokonalý způsob, jak probudit tělo, uvolnit mysl a naladit se na nový den v ženské energii. Během lekce jemně rozhýbeme celé tělo, protáhneme ztuhlé svaly a posílíme hluboké svaly břicha, zad i pánevního dna. Díky propojení pilates a jógy získáš nejen pevnější a pružnější tělo, ale také pocit klidu, lehkosti a rovnováhy. Tato lekce není jen o cvičení. Je to chvíle, kdy zpomalíš, nadechneš se a dopřeješ si čas sama pro sebe. Odcházíš s pocitem energie, lepšího držení těla a příjemného naladění na celý den. Lekce je vhodná pro všechny ženy – začátečnice i pokročilé. Přijď si vytvořit krásný ranní rituál, díky kterému budeš odcházet silnější, uvolněnější a s úsměvem. Dopřej si ráno, které patří jen tobě. Tvoje tělo ti poděkuje.